Her besinin vücudumuza etkileri ve faydaları farklılıklar gösterebiliyor. Besinlere farklı açıdan bakıldığında birçoğunu vücuttaki bir parçayla bağdaştırmak mümkün. Bazı besinler var ki benzediği organlara iyi gelebiliyor.
Uzman Diyetisyen Şükrü Can Gülşen'den edindiğimiz bilgiler doğrultusunda, o besinler ve iyi geldiği organlar şöyle sıralanabilir:
Tatlı Patates, Pankreas'a iyi gelir. Kan basıncını rahatlatarak pankreasın rahat çalışmasını sağlar.
Domates, Kalbe iyi gelir. İçerdiği likopen kanı ve kalbi korur ve temizler bu sayede kalp daha iyi çalışır.
Ceviz, beyne iyi gelir. İçerdiği E vitamini ve n3 yağ asidi sebebiyle tam bir beyin dostudur.
Greyfurt, göğüs bölgesinin dostudur. Limonid içeriği sebebiyle tam bir göğüs kanserinin düşmanıdır.
Zencefil, mideye iyi gelir. Mideyi temizleyerek gazı önler ülser reflüyü olumlu yönde etkiler. Ayrıca mide bulantısı, hazımsızlık sorunu, kusma ve gaz problemine karşı rahatlatıcıdır.
Üzüm, Akciğer'e iyi gelir. Alvaollere oksijen taşınmasını artırarak akciğerleri rahatlatır.
Mantar, kulağa iyi gelir. İçerdiği D vitamini sebebiyle duyma kaybının iyileşmesine yardımcı olur.
Kereviz, kemiklere iyi gelir. İçerdiği silisyum sebebiyle kemiğin sert yapısını oluşturur.
Avokado, Uterus'a iyi gelir. İçerdiği mikro-makro elementler sayesinde rahimi temizler ve rahimağzı kanseri riskinin azlatır.
Havuç, gözlere iyi gelir. Havuç, beta karoten deposu olduğundan göz sağlığı için birebirdir.
