Analitik Psikolojinin Kurucusu Carl Jung Gustav ''İnsan var oldukça gölgesi de olacaktır; olmalıdır da. Çünkü Işık varsa gölge vardır.'' demiştir.  Nasıl ki güneşe çıktığımızda  güneşin tersi yönde gölgemizi görüyorsak fiziki dünyada aynı şekilde psikolojik yönden de gölge yönlerimiz vardır. Her birimizin aydınlıkta  yani dışarıya gösterdiğimiz veya olmak istediğimiz gibi göründüğümüz yanlarımız vardır ki buna Carl Jung '' Maskelerimiz'' der. Aynı şekilde bilinçaltımıza bastırdığımız, görmeyi reddettiğimiz veya belki de hiç farkında bile olmadığımız karanlık  yanlarımız vardır ki buna da işte '' Gölge yanlarımız '' olarak tanımlanır. Bizler gölge yanlarımızı ne kadar  inkar edip görmek istemezsek o oranda büyür ve karşımıza çıkar. Peki gölge yanlarımızın ne olduğunu nasıl bilebiliriz? Cevap çok basit, dışarıda ne kadar eleştirdiğimiz, yargıladığımız ben olsam asla bunu yapmam diyerek iddialı konuştuğumuz her konu  aslında bizlerin gölge yanlarımızdır. Gölge yanlarımızla yüzleşmek zor olsa da bunu yapmak zorundayız. Ancak karanlık tarafımızla yüzleşip kabul verdiğimizde gölge yanımız etkisini yitirir. Carl Jung'ın  konunun çözümü ile alakalı cümleleri şöyledir;'' Burada bize düşen karanlıkla bütünleşmektir. Onu yok saymak faydasız aksine tehlikelidir. Onun dilini anlayıp uzlaşmaktır çözüm. Fakat gölge ile yüzleşmek cesaret ister, en aşağılık ve vahşi tarafımızla bir masada karşılıklı oturmak ve onun gözlerine bakmak. O masadan el sıkışarak kalkmak büyük bir manevi güç ister.''
Bu gücü bulabilmeniz dileğiyle