Bana göre şükürde olmak hani hep olmak istediğimiz hal olan mutluluk ve huzurun anahtarıdır. Bizler hangi frekansta isek etrafımızda olaylar, kişiler o frekansa göre şekilleniyor. Eğer sürekli bir şeylerden şikayet ediyorsak, kızgın ve öfkeli isek geçmiş olsun. Tüm bu duyguları tekrar tekrar deneyimleyeceğimiz olayları yaşayacağız demektir. Tam tersi durumda geçerli hepimiz için. Elimizde var olan güzel şeyleri görüp , varlıkları için şükür edersek olmayanlarda gelir şükredeceğimiz konular çoğalır. Tabii Polyannacılık oynayalım demiyorum. Mutlaka hayatımızda sorunlar ve sıkıntılar olabiliyor ki bu dünyada olmaması anormal. Sadece bu sorunlar nasıl çözülür ve değişmesi için elimizden geleni yaptıktan sonra sorunlara takılmamak ve akışa geçmek önemli. Biz çoğumuzun sınıfta kaldığı noktada burası zaten. Sorunlara odaklanıp şikayet frekansında takılı kalıp şükür frekansına geçememek. Peki bu döngüyü nasıl kırabiliriz? Kendimize günde en az 20 dk zaman ayırıp ve yürüyüşe çıkabilir. Yürürken de içimizde sürekli elimizde var olanı söyleyip şükür edelim. Örneğin "Görebildiğim için teşekkür ediyorum, şükrediyorum, bundan daha iyi nasıl olur", "Yürüyebildiğim için teşekkür ediyorum, şükür ediyorum, bundan daha iyi nasıl olur’’ vs. 20 dk boyunca sürekli bu cümleleri kurduğumuzda hem kendimizi çok daha iyi hissederiz hem de şükür edeceğimiz konuları hayatımıza çekeriz. Bunu denediğimizde sonuç garantidir. Yaradan'ın vaadi vardır bu konuda, İbrahim suresi 7.ayette "Nimetlerime şükür ederseniz elbette artırırım" der.
Şükür edeceğiniz konuların artması dileği ile
