Teknoloji çağında yaşıyor olsak da bu hayatta doğanın verdiği huzuru bize başka bir şey veremez. Son zamanlarda doğadaki huzur ve dengeye her zamankinden daha çok ihtiyaç duyuyoruz.
Doğa yürüyüşleri, kamp yapmak ya da sadece bir parkta oturmak, stresle başa çıkmamıza yardımcı olabilir.
Kum ve toprağın kötü enerjiyi götürdüğü söylenir. Bu yüzden ayaklarımızı sık sık torağa basmalıyız.
Toprakla, ağaçlarla ve temiz havayla geçirdiğimiz zaman hem ruhumuza hem bedenimize iyi gelir.
Son zamanlarda yaşanan kötü olaylarda kaçmak ve biraz da kendimize zaman ayırmak için doğa ile iç içe olmamız gerekiyor.
Kendimize bu bağlantıyı hatırlatmak ve doğayı koruma bilinciyle hareket etmek, daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam sürmemize katkı sağlar.
