Çoğumuzun ufak da olsa hayatımızda kendimize göre takıntılarımız vardır. Her konuda olduğu gibi takıntı konusunda dengeyi bozduğumuzda artık hastalık halini alır. Hem kendimiz hem de yakınlarımız için yaşamımızda zorluklar oluşur. Hayatta her şeyin olduğu gibi takıntılarımızında bir sebebi ve anlamı vardır. Aslında takıntılarımızın bize verdiği mesajları anlasak çözüme kolaylıkla ulaşabiliriz. Takıntılı olmanın esas sebebi, kendimizle ilgili yaşadığımız sorunlarla başa çıkmak yerine bastırdığımızda zihnimiz bu duyguları takıntı yoluyla dışarı yansımasıdır. Eğer bu takıntıları farkedip, anlayıp eylemlerimizi şekillendirdiğimizde çözüme ulaşabiliriz. Takıntılar iki çeşittir.
Zihinsel olan olana obsesyon deniyor. Mesela zihin bir şeyi üç defa tekrarlayın diyor, eğer kişi bunu yapmazsa kendini suçlu hisseder.Diğeri ise eyleme dökülmüş halidir, buna da obsesif denir. Mutlaka duymuşsunuzdur temizlik takıntısı gibi. Her ikisi de hayat kalitesini düşürür. Araştırmalara göre kendini ifade etmekte zorlanan, duyguları aktaramayan, sınırlarını koyamayıp istismar edilen ve içten içe kendine kızan kişiler bir noktadan sonra dışarıyı değiştirmeyeceğini inanır. Bunun yerine kendi bulunduğu alanı değiştirip kendi alanında söz sahibi olacağını düşünür. Takıntı eylemlerini yaptıkça kendini iyi hisseder.
En güzeli hayatta her ne yaşıyorsak sorunlarımızla yüzlesip çözüm odaklı olmalıyız.
Sevgiyle kalın
